sábado, 22 de abril de 2017

La importancia de la Catarsis en el Adicto


                 Que es la Catarsis ?
                 Origen de la palabra Catarsis ?
                 Cuantos tipos de Catarsis existen ? 
                 Por que el Adicto necesita hacer Catarsis ?
Te dejo esta rolita riquísima de setentera mientras sigues viendo el Blog  .......

Podriamos decir que ......
Catarsis es un autoanalisis y exposición de los problemas que afligen al ser humano.
Por medio de la catarsis encontramos un alivio al dolor que se conlleva, es como remover algo que tenias enterrado y hemos estado sintiendo los estragos del pasado .

La catarsis es un concepto del psicoanálisis.
Consistente en expulsar tus emociones, sentimientos o pensamientos, que en algún momento nos crean cierto conflicto o malestar para así sentirnos mejor.
La catarsis se puede aplicar en una amplia gama de emociones, desde verdaderos hechos traumáticos.
Hasta simples quejas del diario vivir .....
No puedes pasártela todo el tiempo quejándote con todo el mundo. Pero hay que reconocer que de vez en cuando, una buena catarsis o descarga emocional te va a toda madre.
O quien no se a sentido bien después de echar unos cuantos gritos acompañados de sus respectivos ajos y cebollas o por que no decirlo después de unas cuantas lagrimas a moco tendido.
Cuando uno esta molesto disgustado o inconforme y lo expresas , te sirve como desahogo apoco tu vieja no se hecha su catarsis de ves en cuando y después hasta Acción hay  No ?
y anda feliz cantando una de la abrumadora banda el Melón

Para ejemplificar un poco y ahondar mas en el tema te dejo los siguientes ejemplos de algunas emociones asi como su reflejo Catártico de cada una .

Reflejo Catártico : 
       Este  es un proceso  en el cual se permite la descarga 
       emocional  y alivio de esa descarga en el sujeto Ejem...
Cuando tienes  . . .  .                            El reflejo Catártico es ........
AFLIGE UNA PENA                                             LLANTO
MIEDO                                                                 TEMBLOR INVOLUNTARIO , SUDORACIÓN
MIEDO LEVE                                                       RISA ESPONTANEA
VERGÜENZA                                                       RISITA ESPONTANEA Y TE RUBORIZAS  
IRA                                                                       TENSIÓN MUSCULAR, SUDORACIÓN
                                                                              RESPIRACIÓN AGITADA
ABURRIMIENTO                                                 BOSTEZO
LESIÓN                                                                 LLANTO Y SOBADA 
ETC. ETC. 

Cual es el origen de la palabra Catarsis ?

 

El Papa Inocencio III " El Papa mas brillante de todos " y catalogado en la revista LIFE uno de los 100 hombres mas influyentes del siglo pasado .
Te dejo el siguiente extracto del libro .....

 -¿ Ah, si? ¿ Y que es ?
-Los harapientos que vinieron ayer.
- No entendemos .
-Ayer conversé con Juan de San Pablo y me enteré que el movimiento que han emprendido estos desarrapados está teniendo en Asis una acogida extraordinaria . los ven como santos sin considerarlos herejes; los miran como interpretes de la auténtica voluntad de Cristo, sin pensar, ni por un momento que puedan desafiar  a la Iglesia . Pero lo mas interesante es que , contra lo que podríamos haber pensado, todos ellos provienen de familias adineradas. Han renunciado a sus bienes para predicar la pobreza , cantan , ayunan visitan los pueblos aledaños para socorrer leprosos y reparan los templos destruidos que hallan a su paso . 


Para ser aceptado en la secta era necesario sufrir un largo periodo de pruebas. A continuación    tenia lugar la ceremonia . El nuevo adepto se comprometía a seguir las reglas de una vida frugal, no debía comer carne . El Cataro no mentía , prometía sufrir en la hoguera antes de abjurar :

           " Bendicite, rogate dominium pro istopeccatore, quad me faciat bonumchristianum"
Rogad a dios por el pobre pecador que soy ,que haga de mi un buen cristiano y me conduzca a un   buen fin .
Y entonces confesaban todos sus pecados y se despojaban de todos sus demonios internos ¡ ¡ ¡
El Tesoro espiritual :

1208:
El papa Inocencio III dirige una desesperada llamada a la cristiandad :
"La  barca de la Iglesia   -advierte- está expuesta a un naufragio total" 
La herejía Catara ha infectado  la mala raza perversa de los provenzales . 
La cruzada contra Los Cataros  va empezar, durara cuarenta
y cinco años  y costara un millón de victimas .

 ** Este libro es un poco pesado no lo recomiendo si no te gusta leer a mi en lo personal me gusta es sobre la historia de Los Cataros, sus costumbres, sus creencias  , como se iban despojando de todo lo material dañino para el ser y daban un enfoque espiritual a su vida una conversión total.












Dice Freud quien vinculo la palabra Catarsis al Psicoanalisis lo siguiente

                                  Freud retoma esta  palabra griega para decirnos 
                                  que  es   necesario  que   “saquemos”    aquellos 
                                  elementos que tenemos reprimidos en  nuestro
                                  inconsciente    y    para   eso  es    necesario  que 
                                  hablemos,  que    expulsemos   aquello que  nos 
                                  oprime, mediante  la  palabra Con  tanto stress
                                  que vamos acumulando en  nuestro diario  vivir
                                  es necesario que nos desahoguemos un poco.



Existen varios tipos de catarsis ?

No realmente no
¡ Que hay diversas formas de hacer catarsis si ¡
Ya vimos arriba algunas de alas emociones normales y su reflejo catártico ahora te voy a explicar de que otra forma realiza uno Catarsis :
En algunos estados emocionales se puede desahogar con algún proceso involuntario como la risa, el llanto,explosión de ira en fin .....
En este proceso Catártico de liberación con algunas emociones se manifiestan la respiración , ritmo cardíaco, respiración angustia, temblor. risa después de esto viene un sentimiento de alivio .
Esto te hace liberar emociones acumuladas día a día 
Beneficios de la risa ......
Mejora tu sistema inmune 
Fortalece las relaciones 
Mejora tu salud mental 
Eres mas positivo 
Mejora tu ritmo cardíaco
Reduce miedo y frustración
y sobre todo mejora tu salud mental  


De repente me pregunto por qué tengo que contar esto, pero si uno empezara a preguntarse por qué hace todo lo que hace, si uno se preguntara solamente por qué acepta una invitación a cenar (ahora pasa una paloma, y me parece que un gorrión) o por qué cuando alguien nos ha contado un buen cuento, en seguida empieza como una cosquilla en el estómago y no se está tranquilo hasta entrar en la oficina de al lado y contar a su vez el cuento; recién entonces uno está bien, está contento y puede volverse a su trabajo. Que yo sepa nadie ha explicado esto, de manera que lo mejor es dejarse de pudores y contar, porque al fin y al cabo nadie se avergüenza de respirar o de ponerse los zapatos; son cosas que se hacen, y cuando pasa algo raro, cuando dentro del zapato encontramos una araña o al respirar se siente como un vidrio roto, entonces hay que contar lo que pasa, contarlo a los muchachos de la oficina o al médico. Ay, doctor, cada vez que respiro... Siempre contarlo, siempre quitarse esa cosquilla molesta del estómago.
Extracto del libro " Las Babas del Diablo " de Julio Cortazar 

Uno de los cuentos de Cortazar a mi modo de ver estilo Kafkiano esa literatura de lo absurdo, subrrealista, Literatura Fantástica léelo un par de veces para que le agarres la honda .....
Dice Cortazar que una novela es como una pelea de varios rounds y un cuento  es como el knock out  de un solo round.
Este cuento es de esos te noquea de una sola lectura , recomendable para aquellos que les gusta la literatura del surrealista, lo imaginario, lo irreal del  maestro < Cortazar .
Por mucho tiempo en el siglo pasado se le reprimía a uno de sus sentimientos o emociones .
Te acuerdas de : No chille cabrón , los hombres no chillan , las niñas no juegan con carritos , las niñas a la cocina , nomas chilla y le parto la madre, no sea puto pinche chango  ...... en fin .

El llanto otro reflejo Catártico 
Plañideras o La Llorona .... ( AZTECA )
Una plañidera era una mujer a quien se le pagaba por ir a llorar al funeral de alguna persona. La palabra viene de plañir(sollozar) y ésta del latín plangere.
Las lloronas iban cubiertas con un velo y llevaban un vaso en que recogían las lágrimas que derramaban. Estos vasos llamados lacrimatorios se encerraban con mucho cuidado dentro de la urna donde se depositaban las cenizas del difunto. Como no se alquilaban lloronas sino para los entierros de los ricos, por esto no se colocaban vasos lacrimatorios en las urnas de los pobres para demostrar a la posteridad que ninguna persona había llorado en muerte en sus funerales .

Si aunque no lo creas
Los gritos , la euforia, la pasión que se vive en cada encuentro de futboll , de box , o lucha o igual de la telenovela que te hace llorar a moco tendido y te sientes la o el protagonista, hay quien  no  se pierde un  solo  domingo o  sábado  por  la noche  o a mediodía  esta sesión de escape  grita, ríe, llora,  se  emociona  o  hasta  se convulsiona , se  posesiona del  personaje, se desborda .
corréele pendejo -
pásala wey -
Ya lo tienes , síguelo síguelo -
Dale otro Madrazo -
Aaaa como eres pendejo –
Pinche personalista pásala –
izquierda , gancho , madraealoooo
eso -
goooooooool
En esta euforia que provoca la afición el individuo se libera encuentra un punto de escape a las emociones cotidianas quizá acumuladas de todo el día o de toda la rutinaria semana , en cada empuje, en cada patada, en cada lance desde la tercera cuerda , las porras , los gritos, los aplausos
Hasta los insultos  ! Como eres pendejo , la tenias ¡  ! Tomala mi Juan ¡ !Hasta adentro ¡
La comicidad , la burla , la sátira , los cómicos mexicanos, las grandes telenovelas etc.
Te dejo algunos luchadores de mis tiempos :
Mano Negra
El Rayo de Jalisco
El
Dandi
El
Matemático
Los Espectros
100 Caras
Super Ratón
Anibal
Universo 2000
Tinieblas 
El Cavernario Galindo
Canek
El Fantasmagorico
El Santo
El blue Demon
El Huracán Ramírez
                            Y tu   Rudo o Tecnico  ?

LA NECESIDAD DE LA CATARSIS EN EL ADICTO  ¡

  No claro ¡¡
No creas que es tan fácil el Adicto necesita de una Catarsis mas profunda, que verdaderamente se de cuenta que ya tenia serios problemas mucho tiempo antes de drogarse .......
*** ( Véase Factores del Alcoholismo  en este mismo Blog 3 de diciembre del 2014 )
























A través de un análisis de la personalidad, o un examen de conciencia, el enfermo podrá descubrir las causas que lo llevaron a beber en forma destructiva; un síntoma de problemas más profundos como son: carencia de control de las emociones, falta de aceptación de la realidad. Esto es, un individuo inadaptado, desorientado, que casi siempre estuvo en desacuerdo con todo y con todos, lo llevó a crearse hondos resentimientos, que siempre tuvo infinidad de pretextos para beber; ahora se da cuenta de las fallas en su personalidad: pudo ser demasiado orgulloso, envidioso, vanidoso, iracundo, etc. se conocerá, se aceptará a si mismo y sabrá cuales son sus alcances, cuáles sus limitaciones, disponiéndose a cambiar de juicios y actitudes.
Después de lo anterior, deberá darse la oportunidad de hacer una catarsis o saneamiento mental, expulsando todo aquello que mantuvo en secreto y que le ocasionaba intranquilidad, es conveniente que esto lo lleve a cabo o con un psiquiatra, un consejero espiritual o un miembro experimentado de que haya practicado este concepto.
**Extracto de un folleto de Grupos de Ayuda Mutua




































El Dr. Elvin Morton Jellinek el primero en estudiar las causas del Alcoholismo y sus sintomatologias, una cantidad sorprendente de lo que hoy se conoce acerca de la naturaleza del alcoholismo y otras adicciones se debe al Dr. Jellinek. En su Famosa Tabla de la Alcoholomania Fase 35 dice :
Esta fase puede complicar su alcoholismo contrayendo hábitos
peores que el del alcohol y llegando a degeneraciones y perversiones inigualables.

El adicto necesita un vomito mental deshacerse de todos sus demonios que lo han acosado toda su vida, de todo de lo cual a sido victima pero después se convirtió en victimario, como fue gestando poco a poco ese ente endemoniado que lleva dentro hasta no poder resistir a sus demandas y cometer actos aberrantes, degeneraciones y perversiones inigualables que quiere encriptar en su memoria esconder en lo mas recóndito de su mente .....
Si en la ultima Paila del Infierno ¡¡¡ Llevarselo hasta la tumba
Pero su inconsciente lo acusa y bebe para olvidar y se droga para olvidar esas pasiones el adicto necesita un verdadero Exorcismo
Te recuerdo que la Catarsis en su máxima apoteosis es el Exorcismo¡¡¡¡

























Apaciguar sus pensamientos negativos esos impulsos que te dominan
hacer catarsis y exorcizar todos nuestros demonios .
Al adicto lo que le mata le fascina y lo prohibido le encanta , Bienvenidos al Infierno esclavos de la Lujuria y de los Placeres mundanos, así el Adicto se convierte en un Dr. Jekill y Mr. Hyde un ente que no puede dominar .


Un libro imperdible, que te haba de la dualidad del ser humano , la disociación de la personalidad , una personalidad terrorífica, demoníaca, un ser maligno el cual una ves liberado es imposible poder controlarlo.


7:45 am. demasiado temprano para llegar a tiempo, si acaso 6 minutos mas y estaría cruzando el pórtico de la pomposa escuela Ing. Armando I Santa Cruz. Había que pasar por el populoso parque en la segunda sección de la Moctezuma, en este con su área de juegos muchos adolescentes nos quedábamos un par de minutos siempre dando tiempo de llegar rayando las 8 de la mañana y no nos fuesen a cerrar la puerta, una falta o retardo en la rigurosa Ing. Armando I santa Cruz era penadissima.
Ese día Lunes a escasos cien metros pude distinguir algunos  compañeros en esta área,el inconfundible uniforme igual de ostentoso como el nombre que escudaba la escuela, podía distinguirse de una calle a otra. Ahí estaba el famoso Kaliman entre los mas temidos de la escuela, el Esquivel y otros dos de mas bajo rango pero de la misma calaña, que no recuerdo su apelativo.
- Vamonos de pinta - decía esquivel   - mmmm
- ese wey es puto le pega su jefa - ladraba el Kaliman -
que wey si eres puto ? - terciaba otro -
No¡ - ,  vamos - dije . . . .  -
Las piernas me temblaban , mi ser interior decía No¡ . . . tenia miedo , pero era difícil rebelarme, desde tiempo atrás ya no era el Alfonso, digo ese Alfonso normal, otro, si otro ser dentro de de mi, aquel Alfonso negativo tenia ya varios meses - o años?  que me había dominado no era difícil sucumbir, ceder, rendirse ante sus exigencias .
Ese día con mis escasos doce años a las 8:15 de la mañana probé por primera ves el alcohol, elixir remedio de todos los males . . .  si de todos mis males .

Dedicado a mis hijos a quien adoro  
El Davis 
El Wicho 
El Ponchito 
y mi sobrino el Marquito 

Proximo Blog  ....

Jung y Los Ovnis
Si ¡   Leiste bien Carl Gustav Jung
y tres historias impresionantes de Adictos con Ovnis y Alienigenas . . . . . .